Descrizione
Imparate a essere piloti della vostra mente e ad assumerne il controllo! Volare significa essere sradicati da terra, non avere più alcun controllo ed essere completamente nelle mani di altri. Per qualcuno questa può essere una situazione tuttaltro che abitudinaria, una condizione vissuta con disagio, se non addirittura con ansia. Ma la paura di volare può essere vinta; è sufficiente che la nostra sfera razionale dialoghi con la sfera emotiva del cervello: solo così possiamo gestire e regolare lemozione. In questo libro Alberto Pellai, psicologo e noto divulgatore scientifico, e Giuseppe Lapenta, comandante di linea, vi condurranno per mano in un viaggio alla scoperta della natura della vostra ansia e dei segreti della cabina di pilotaggio, per capire cosa succede realmenteanche nella vostra testadurante rullaggio, decollo, turbolenze e atterraggi. Lopera è arricchita da test e strumenti di rilassamento e autovalutazione, e da curiose rubriche che raccontano le emozioni di chi sale a bordo di un velivolo. Un manuale agile e irrinunciabile per tutti coloro che usano laereo ma faticano a superare lansia del volo, per affrontare il viaggio con maggior serenità e consapevolezza.
- Autore: Alberto Pellai, Giuseppe Lapenta
- Editore:De Agostini
- Anno edizione:2017
In commercio dal:24 aprile 2017
EAN:9788851149086
